Vous avez envie de gagner en muscle, mais de manière équilibrée et intelligente sans vous blesser ? Ca tombe bien ! Cette Neoclass vise à augmenter la musculation, de haut en bas. Et nos experts vous ont préparé un programme aux petits oignons afin d’atteindre vos objectifs 💪. Comment c’est possible ? D’abord on fait le point sur les grands principes pour gagner en muscles et construire votre plan d’entraînement. Ensuite on parle idées reçues, types d’activités, machines à utiliser, etc. C’est alors qu’intervient Major Mouvement, notre kiné à bretelles préféré, pour les étirements et les erreurs à éviter. Evidemment on aborde aussi la question des protéines et de la sacro-sainte motivation, pour garder l’envie de bout en bout ! Bref. Avec tout ça, on est prêts à parier que vos potes vont vous demander « tu vas à la salle, non ? » 😊