J'ai besoin de me ressourcer
Trouver et garder la motivation
Si vous êtes en train de lire cette phrase, c’est que vous savez que le sport est bon pour vous, votre équilibre de vie et votre santé. Ok, mais c’est difficile de sauter le pas et de trouver la motivation pour vous y mettre ? Ou au contraire, vous êtes du genre tout feu tout flamme au début, mais vous avez du mal à rester motivé dans le temps ? Dans cette vidéo, la journaliste sportive France aborde tous ces dilemmes de motivation avec Nodjialem, psychologue spécialisée dans le sport, pour vous aider à mieux comprendre comment trouver votre motivation. Elles vous donnent les clés pour trouver votre finalité profonde et bien comprendre ce qui vous anime au quotidien, et des conseils pour garder la niaque et ne rien lâcher lors des moments de faiblesse et de baisse de motivation. L’important ? Faire preuve de souplesse et ne pas être trop stricte avec soi-même. Prêt à faire du sport un allié durable pour votre bien-être et votre santé ? Alors filez regarder la vidéo !
Pour vous aider à garder la motivation, on a tout ce qu’il vous faut chez Neoness : des Group Trainings avec nos coachs, et une application My NeoCoach avec une bibliothèque d’entraînements ultra-complète.
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Nodjialem Myaro
Championne du monde de handball en 2003 avec l’équipe de France, Nodjialem est aussi psychologue de la santé spécialisée dans le sport. Alors qui de mieux pour parler sport et motivation ?! Dans ces Neoclass, elle vous donne les clés pour trouver la motivation, et garder l’envie de bout en bout. Avec tous ses conseils, plus d’excuse pour vous défiler 😉
France Pierron
France est journaliste à la télévision, spécialisée dans le sport. Dans ces Neoclass, elle fait parler nos experts pour qu’ils nous dévoilent tous leurs secrets de motivation, et qu’ils nous aident à déjouer les erreurs qui pourraient nous conduire à la blessure. Au final, elle pose les questions qu’on se pose tous, pour des réponses utiles et concrètes à appliquer dès votre prochaine séance de sport !
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